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디코더 뒤에 팀은 응용 프로그램의 뒤에 과학을 평가했다. 케임브리지 정신과의 학과의 바바라 사하키안 교수와 그녀의 동료 인 조지 사불리히 박사에 따르면 한 달 동안 8 시간 동안 iPad에서 디코더를 연주하면 주의력과 집중력이 향상됩니다. 그런 다음 올림픽 선수처럼 – – 자신의 관심의 궁극적 인 주인이 될 – 당신을 훈련 최면 경험을 불고 마음으로 휴식을 취하십시오. (로이터 헬스) – 집중하는 데 어려움을 겪는 사람들을 위해, 단지 재생하여 집중하는 능력을 향상시키는 데 도움이 되는 새로운 게임 앱을 통해 도움을 받을 수 있습니다. 최근 몇 년 동안, 스마트 폰이 유비쿼터스되고있다, 메모리, 수치 기술 및 농도와 같은 인지 능력을 향상주장 소위 `두뇌 훈련`애플 리케이션의 수가 증가하고있다. 이제 케임브리지 대학의 행동 및 임상 신경 과학 연구소의 팀은 사용자의 주의력과 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 새로운 게임인 `디코더`를 개발하고 테스트했습니다. 이 게임은 팀의 자신의 연구를 기반으로 과학적으로 평가되었습니다. 책상에 앉아서 업무에 집중하려 노력한 적이 몇 번이나 있습니까? 총 30 개 이상의 재생이 있다, 집안일 에서 매일 세션을 중지 하기에 충분 한 다양성. 무료 응용 프로그램은 할 일이 많이 있다, 하지만 £ 3.99 월간 구독 은 당신이 원하는만큼 자주 모든 게임을 재생할 수 있습니다, 매일 “운동”을 개인화하고 당신에게 더 많은 통계를 제공합니다. 집중력을 높이려면 좋은 아침 식사로 시작하고 하루 종일 물을 많이 마십니다. 멀티태스킹을 하지 말고, 문을 닫고, 집중하는 데 도움이 된다면 음악을 들을 수 있습니다. 그 경쟁자와 마찬가지로, 월간 구독 – £8.99 이 경우 – 더 많은 게임과 기능을 잠금 해제. 모바일에서 Lumosity는 더 비싸지 만 컴퓨터에서 웹 사이트를 사용할 수 있다는 사실은 호소 할 수 있습니다.

우리는 주의 기술의 우리의 부족에 대한 스마트 폰을 비난 할 수 있지만, 장치는 또한이 추세를 반전의 열쇠를 보유 할 수 있습니다. 케임브리지 대학의 행동 및 임상 신경 과학 연구소의 팀은 사용자가 주의력과 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 게임 개발자 톰 피어시 (Tom Piercy)와 협력하여 디코더라는 새로운 앱을 만들었습니다. 소셜 미디어의 유혹이 너무 어렵다는 것을 알게 되거나 위키백과에서 임의의 주제에 대해 자주 읽는다면 StayFocusd는 당신을위한 것입니다. 이 편리한 구글 크롬 확장 생산 적인 시간을 훔치는 웹사이트에 보내는 시간을 제한 하 여 농도 향상 하는 데 도움이. 트위터 사용을 20분으로 제한하고 Reddit을 30분으로 제한하는 등 자신만의 한도를 설정할 수 있습니다.